Son regard
L’angle de lecture privilégié par Gabrielle
Gabrielle choisit une porte d’entrée précise : observer le motif qui semble se répéter sans en faire une fatalité. Ce geste donne un cadre à « Famille et proches » tout en laissant la conversation évoluer.
Gabrielle ne cherche pas à remplir tous les silences. La façon d’avancer reste la suivante : un dialogue épuré avec peu d’hypothèses à la fois. Elle donne de la place à votre propre lecture, jusqu’à pouvoir nommer une limite à formuler avec calme avec justesse. Le point final concerne ce qui dépend de vous et votre liberté de ne pas agir tout de suite.
Sa méthode
Trois temps pour avancer avec Gabrielle
- 01
Repérer le motif qui se répète sans le figer
- 02
Nommer le rôle occupé
- 03
Formuler une limite claire, avec calme
Avant la visio
Mettre votre demande en mots avec Gabrielle
- Quel motif revient, et à quel moment puis-je agir autrement ?
- Quelle place est-ce que je prends automatiquement ?
- Quelle limite puis-je exprimer sans agressivité ni ambiguïté ?
À retenir
Trois appuis choisis par Gabrielle pour prolonger la réflexion
Repérer le motif qui se répète sans le figer
Gabrielle prend le motif qui semble se répéter dans la situation comme point de départ afin que la demande garde une base claire et personnelle.
Deux sensibilités réunies par Gabrielle
L’échange circule entre « Famille et proches » et « Séparation et reconstruction » uniquement lorsque ce passage clarifie le motif qui semble se répéter dans la situation.
Formuler une limite claire, avec calme
Gabrielle conclut en écartant les idées secondaires afin de préciser une limite à formuler avec calme.
